सर्दियों में बालों को अच्छा रखने और झड़ने से रोकने के घरेलु उपाय

5 Natural Remedies for Healthy Hair in Winter To Prevent Hair Fall:- हम सभी को अपने बालों से बहुत ज्यादा प्यार होता है और जैसे ही सर्दियों का मौसम आता है हमें बालों की चिंता सताने लगती है। हमने अक्सर देखा है की सर्दियों के मौसम में बाल ज्यादा झड़ने लगते है और झड़ने के साथ साथ बालों में डैंड्रफ, खुजली और रूखेपन की समस्या होने लगती है।

रूखेपन के कारण बाल झड़ने लगते है तो हमें इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए। सर्दियाँ आते ही हमें कुछ विशेष बातों का ध्यान रखना चाहिए बालों को अच्छा पोषण देना चाहिए जिससे बाल नेचुरल तरीके से बढ़ सके। इस ब्लॉग के माध्यम से हम आप सभी को सर्दिओ  में मजबूत और घाना रखने के टिप्स और सर्दिओ में बालो को कैसे आप जड़ने से रोक सकते है।

बालों को सर्दियों में लम्बा, घाना और मजबूत बनाने के कुछ टिप्स:-

हम आपको सिर्फ बालों को झड़ने से रोकने का ही नहीं बल्कि बालों को बढ़ने का उपाय भी बताएँगे। तो चलिए शुरू करते है कुछ ऐसी टिप्स के बारे में जानना जो बालो को घाना, मजबूत और लम्बा बनाने में मदद करेगी।

1.ट्रिम्मिंग

हमें हर महीने सलून से बालों में हलकी हलकी ट्रिम्मिंग जरूर करनी चाहिए जिससे बालो के निचले हिस्से में दोमुआ बाल नहीं बनते। ये दोमुआ बाल बालो को बढ़ने से रोकते है जिससे बालों की ग्रोथ नहीं हो पाती। ट्रिम्मिंग घर पर ही ना करे सलून में ही कराये क्युकी आपने बड़े बुजुर्गों की बात तो सुनी होगी की नाई की कैची से बाल बढ़ते है तो वो बात गलत नहीं है ये टोटका भी आपको जरूर अपनाना चाहिए। इससे निचे की तरफ अच्छे और स्वस्थ बाल आते है।

2.कंडीशनिंग

आपने देखा होगा बालों का निचला हिस्सा ऊपरी हिस्से से ज्यादा रुखा होता है जो की प्रदुषण के कारण भी हो सकता है। इस निचले हिस्से को ऊपर की ही तरह मॉइस्ट और मोटा रखने के लिए आपको हफ्ते में एक बार कंडीशनिंग जरूर करनी चाहिए जिससे बाल मुलायम होते है और गुच्छा बनकर टूटते नहीं है। कडीशनिंशिंग करने से बालों को पोषण मिलता है और बालों की कंडीशन अच्छी होती है और बाल ख़राब नहीं होते। इसके साथ साथ बाल मजबूत दभी बनते है।

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3.तेल से मसाज

हर हफ्ते आप बालों में तेल से मसाज कर सकते है पर ध्यान रहे की तेल को गरम करके मसाज ना करे क्युकी इससे बालों में डैंड्रफ की समस्या हो सकती है और बालों के ख़राब होने की समस्या भी हो सकती है। इसीलिए साधारण तेल से ही बालों में मसाज करे जो स्ट्रेस को कम करने में भी मदद करता है। इससे बालों का झड़ना भी कम होता है जो की बालों को लम्बा बनाने में मदद करता है। पर ध्यान रहे की आपके बालों में बहुत ज्यादा मात्रा में रुसी है और तेल लगाने से ज्यादा होती है तो ऐसे में तेल स्कैल्प में बिलकुल ना लगाए।

4.रात में कंघी

आपको जानकर हैरानी होगी की रात में सोने से पहले बालों में अच्छे से कंघी करने से सर में ब्लड का अच्छे से सर्कुलेशन होता है जिससे ख़राब बाल निकल जाते है और नए बालों के ग्रोथ में मदद मिलती है। आपने बहुत लोगो को कहते सुना होगा की ज्यादा बाल कंघी करने से बाल टूटते है ये बात सही भी है जो की कंघे पर निर्भर करता है आपको वुडेन कंघी का उपयोग करके बाल बनाने चाहिए जिससे बाल ज्यादा नहीं टूटते। इसीलिए रात में सोने से बालों को जरूर बनाये जिससे बालों की जेड बहुत मजबूत होती है।

5.गर्म पानी

सर्दियों में हम अक्सर गर्म पानी का इस्तेमाल करके स्नान करते है उसके साथ ही हम बालों को भी गर्म पानी से भी धो लेते है। गर्म पानी से बिलकुल भी बालों को नहीं धोना चाहिए क्युकी इससे सर की स्कैल्प पर रूखेपन की समस्या हो जाती है जिससे बहुत ज्यादा मात्रा में डैंड्रफ हो जाता है और बालों की चमक और खूबसूरती को भी ये गायब कर देता है। बालों में केरोटीन नमक एक प्रोटीन होता है जो की गरम पानी से धोने से वो केरोटीन नमक प्रोटीन बालों से ख़त्म होता जाता है जिसे बाल ख़राब हो जाते है, बाल ड्राई, फ्रिजी, हो जाते है, बालों की जड़ों को भी ये कमजोर करता है जिससे बाल काफी कमजोर हो जाते है इसीलिए सर्दी हो या गर्मी बालों को गर्म पानी से बिलकुल भी न धोये।

तो ये थी कुछ शार्ट टिप्स जिनका ध्यान रखकर आप सर्दियों में अपने बालों की अच्छी से केयर कर सकते है फिर चाहे वो गरम पानी से बालों को धोना हो या फिर रात को कंघी करना ये सभी चीज़े आपको बहुत फायदा पहुचायेगी जिनमे ना तो आपको ज्यादा समय देना है न ही ज्यादा मेहनत करनी है। अगर आपको हमारा ब्लॉग अच्छा लगा और आप ऐसे ही ब्लोग्स और पढ़ना चाहते है तो हमें कमेंट करके जरूर बताये और जुड़े चाहिए हमारे साथ कही अनकही बातो से।

FAQ’s-

Q.1- क्या हमें सर्दियों में गरम पानी से बाल धोने चाहिए?

उत्तर- सर्दियों के मौसम में हमें गरम पानी से बाल बिलकुल नहीं धोने चाहिए क्युकी इससे बालों में डैंड्रफ, फ़्रिजिनेस, ड्राइनेस की समस्या हो जाती है। साथ ही गरम पानी से स्कैल्प भी बहुत ड्राई हो जाती है जिससे बालों की चमक और खूबसूरती ख़तम हो जाती है क्युकी केरोटीन नमक प्रोटीन की बालो में कमी हो जाती है। बालों की जड़े कमजोर होने से बाल कमजोर हो जाते है जिससे जल्दी टूटने लगते है इसीलिए सर्दी हो या गर्मी कभी भी बालों के लिए गरम पानी का उपयोग न करे।

Q.2- सर्दियों में बालों का ध्यान कैसे रखे?

उत्तर– यदि सर्दियों में आप बालों को अच्छा रखना चाहते है तो निरंतर रूप से उनमे तेल लगते रहे, बालों को धोने के बाद कंडीशनिंग जरूर करे, हर महीने हलकी हलकी ट्रिम्मिंग करा ले, गर्म पानी से बाल न धोये और रात को बाल को कंघी करके सोये । इन छोटी छोटी टिप्स को फॉलो करके आपको सर्दियों में बालों का ध्यान रख सकते है।

Q.3- क्या रात के समय बालों को कंघी करनी चाहिए?

उत्तर- हां रात के समय बालों को कंघी करना चाहिए जिससे सर में अच्छे से ब्लड सर्कुलेशन होता है और बालों की अच्छी ग्रोथ होती है।

Q.4- क्या तेल लगाने से डैंड्रफ होता है?

उत्तर- यदि आपकी स्कैल्प ड्राई है और बालों में पहले से हल्का हल्का डैंड्रफ है तो तेल लगाने से डैंड्रफ बढ़ सकता है। उस स्थिति में आप बालों को धोने से एक घंटा पहले तेल लगा सकते है।

Q.5- हमें कितने समय के अंतराल में ट्रिम्मिंग करनी चाहिए?

उत्तर- हमें 7 से 8 हफ्ते के अंतराल में ट्रिमिंग करा लेनी चाहिए जिससे दोमुहे बाल ज्यादा बढ़ते नहीं है और बाल नेचुरल तरीके से बढ़ते है। यदि आपके बालों की ग्रोथ अच्छी है तो आप 4 से 5 हफ्ते के बाद भी करा सकते है जिससे बाल जल्दी बढ़ते है।

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